| |
|
Salud
y medicina holística
C. A.
R. E.
|
De
las numerosas lecturas relativas a los principios curativos y
a la medicina holística, se destaca que los fundamentos de una
buena salud están resumidos en las siglas "C.A.R.E.":[2]
circulación, asimilación, relajación, eliminación. El rol de cada
una de estas funciones es el siguiente:
- En primer
lugar, la circulación. La misma
es primordial en los mecanismos de regeneración del cuerpo. Por
ende, el estimularla mediante ejercicios físicos, masajes, o
manipulaciones terapéuticas como las que se llevan a cabo en
quiropráctica y en osteopatía, refuerza considerablemente los
procesos naturales de curación.
- En segundo
lugar, la asimilación. Ésta representa
la manera en que el cuerpo digiere la comida y reparte los nutrientes.
Por un lado, la asimilación depende del régimen alimenticio:
según las lecturas, éste debería consistir en el veinte por
ciento de alimentos "ácidos" (o sea que acidifican el organismo),
el ochenta por ciento de alimentos "alcalinos", y un litro y
medio o dos litros de agua cada día. Por otro lado, depende
del modo de preparar y de combinar los alimentos. Así, por ejemplo,
las lecturas invitan a consumir regularmente cereales y cítricos,
pero nunca en una misma comida, a causa de su incompatibilidad
durante la digestión.
- En tercer
lugar, la relajación. Incluye,
no sólo bastante sueño, sino también tiempo libre y recreo. Cayce
afirmó en una lectura:
"Estos
trastornos resultan de lo que se podría llamar desequilibrios
ocupacionales: tiempo al sol y labor física insuficientes;
demasiado trabajo intelectual, mientras que debería mantenerse
la justa medida entre el alma, la mente y el cuerpo. Quien
no reserva en su vida un lugar para el esparcimiento y no
armoniza cada aspecto de su ser, se engaña a sí mismo. Tarde
o temprano, se atendrá a las consecuencias."
[Lectura
3352-1]
-
En cuarto
lugar, la eliminación. Es indispensable
que el cuerpo expulse sus toxinas y purifique sus órganos internos
para funcionar normalmente. Una alimentación adecuada, mucha
agua por vía oral, movimientos respiratorios, ejercicio físico
(caminar por ejemplo), baños de vapor, enemas, aseguran buenos
mecanismos de eliminación. Cayce insistía en la importancia
de evacuar el intestino todos los días.
El
equilibrio entre la circulación, la asimilación, la relajación
y la eliminación engendra curación, salud y longevidad.
Aunque
ciertas recuperaciones fueron espectaculares, hagamos resaltar
que las lecturas de Cayce nunca indicaron fórmulas o remedios
milagrosos. Habitualmente, sugerían un conjunto de terapias
que involucraban el organismo entero, así como los diferentes
aspectos del ser. A pesar de sus poderes psíquicos, Cayce
no era sanador. Por el contrario, gracias a los consejos de salud
integral transmitidos en las lecturas, enseñaba a la gente
la conducta apropiada para mejorar su estado físico o restablecerse
de sus dolencias.
Acatar
los tratamientos y las recomendaciones de las lecturas a veces
exigía enormes esfuerzos y mucha constancia. A quienes
recurrían a él acerca de sus afecciones, Cayce les
preguntaba frecuentemente por qué deseaban curarse. En
otras palabras, el paciente que, desde el momento en que se siente
bien, retorna al estilo de vida que había provocado su
enfermedad, se niega a afrontar las causas profundas de sus males.
De desdeñar la lección ofrecida, corre el riesgo
de exponerse a una adversidad mayor en el futuro.
2.CARE
en inglés significa "CUIDAR".
|
|
|
|
|
